Tinche farcite sfilettate

2013-02-04
Tinche farcite sfilettate

Ingredienti

  • 2 tinche di medie dimensioni o un pesce grande di 600-700 grammi
  • 80 grammi di burro
  • 50 grammi di pangrattato
  • 50 grammi di formaggio parmigiano grattugiato
  • olio di oliva
  • aceto di vino
  • 1 spicchio di aglio
  • prezzemolo
  • foglie alloro
  • salvia
  • sale
  • pepe

Preparazione

Step 1

Pulire due tinche intere e sfilettarle, togliendo la spina dorsale, facendo attenzione a non romperle. Lavare il pesce accuratamente con acqua corrente e un po’ di aceto per togliere ogni odore. In una terrina preparare il ripieno mescolando tra loro le polveri, il pangrattato e il formaggio.

Step 2

La scelta del formaggio è opzionale oltre al parmigiano si può scegliere anche un altro tipo, secondo i propri gusti. Tritare, finemente il prezzemolo, la salvia e l’alloro avendo l’accortezza di lasciare qualche foglia intera da mettere sul pesce prima di infornarlo.

Step 3

Aggiungere le erbe tritate al composto insieme ad un pizzico di sale e di pepe nero. Amalgamare il tutto con un cucchiaio da cucina aggiungendo un po’ alla volta dell'acqua e qualche cucchiao sdi olio, infine aggiungere anche lo spicchio d’aglio, precedentemente schiacciato. Accendere il forno e lasciarlo preriscaldare.

Step 4

In modo molto delicato prendere il ripieno e inserirlo nelle tinche aiutandosi con un cucchiaio. Imburrare una teglia da forno antiaderente con il burro e mettere sopra le tinche ripiene, aggiungendo qualche foglia intera di alloro e salvia e un po’ di pan grattato per creare la crosta dorata.

Step 5

Coprire con carta di alluminio e mettere in forno per quaranta minuti a 200 gradi. Per i primi trenta minuti lasciare la carta di alluminio sopra il pesce, poi toglierla e con un cucchiaio bagnare le tinche con il loro stesso sugo. Infine impattare in un piatto da portata e servire.

Servire con: un vino bianco semplice ed equilibrato come un Est!Est!Est! romano, un bianchello del Metauro o un Soave veneto. Questo piatto può accompagnare un primo a base di riso o polenta.
  • Persone : 4
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